ทักษะฟุตบอล ฝึกอย่างไรให้เก่ง ความสำเร็จและความชำนาญ ล้วนเกิดมาจากการฝึกฝนทั้งสิ้น

ทักษะฟุตบอล ที่ควรฝึกซ้อมจนกว่าที่นักกีฬา จะมีความพร้อมในการลงแข่งขัน

ทักษะฟุตบอล ฟุตบอลนั้น เป็นกีฬาที่ได้รับความนิยมอย่างมาก ตั้งแต่อดีตมาจนถึงปัจจุบัน ยิ่งมีการแข่งขัน ตามลีกต่าง ๆ ให้ได้ติดตามกันอยู่เสมอ ก็ยิ่งทำให้กีฬาชนิดนี้ กลายเป็นสิ่งที่หลายคน มีความใฝ่ฝันอยากจะได้ลงสนาม เพื่อการแข่งขันบ้าง ไม่ได้อยากเป็นเพียงแค่ผู้ชม แค่ขอบสนามเท่านั้น

จึงมีการฝึกฝน และสอนทักษะฟุตบอล ในหลาย ๆ โรงเรียนเพื่อปูพื้นฐาน ให้เยาวชน ที่มีความชื่นชอบด้านนี้ ได้เข้าถึงการเล่นฟุตบอลนั้นเอง อีกทั้งในปัจจุบัน มีโรงเรียนกีฬา และสโมสรฟุตบอลหลาย ๆ สโมสร ให้การสนับสนุน และฝึกสอนกีฬาชนิดนี้ ให้แก่เยาวชนรุ่นใหม่อยู่เสมอ

เพื่อเตรียมความพร้อม ให้กับเยาวชน ได้ก้าวเข้ามาเป็นนักฟุตบอล ในแต่ละช่วงวัย กันได้อีกด้วย เพราะในสถานการณ์จริง มักจะไม่เหมือนกับที่เราได้ซ้อมมา ดังนั้นเราจะต้องทำการฝึกทักษะเหล่านี้ให้ชิน เพื่อที่เวลาลงสนามจริง ๆ เราจะได้แก้ปัญหาได้อย่างทันเวลา

เพราะการเล่นบอล ต้องใช้ไหวพริบพร้อมกับความเร็ว จึงทำให้การตัดสินใจใด ๆ ในครั้งนั้น ห้ามผิดพลาดโดยเด็ดขาด เพราะเราไม่สามารถกลับมาแก้ไขสถานการณ์ใหม่ได้ ดังนั้นการฝึกให้ชิน กับการเกิดปัญหาต่าง  ๆ จะทำให้เรานั้น กลายเป็นนักฟุตบอลคุณภาพได้ในอนาคต

ทักษะฟุตบอลคืออะไร ?

ทักษะฟุตบอลนั้นก็คือ การฝึกเบื้องต้น เพื่อทำให้ทุกคน เข้าถึงการเล่นฟุตบอล ได้ในรูปแบบต่าง ๆ ทักษะจะแยกออกไป หลากหลายแบบด้วยกัน ใช้ในการในการสอน ในช่วงเริ่มต้นหรือที่เรียกว่า ฝึกทักษะฟุตบอลเบื้องต้น ซึ่งการฝึกนั้น จะยังไม่ได้ให้ทุกคนลงสนาม แล้วแข่งขันเลย

แต่จะให้ฝึก เพื่อสร้างความคุ้นเคยกับสนาม และลูกฟุตบอลก่อน เมื่อทุกคน มีทักษะในด้านนี้แล้ว จึงจะเริ่มต้นฝึก การลงสนาม และฝึกการแข่งขันนั้นเอง ดังนั้น หากคุณอยากฝึกฝนตนเอง ให้ความเก่งและมีความสามารถ ในกีฬาด้านนี้แล้วละก็ คุณจะต้องเริ่มต้นฝึกตั้งแต่ ทักษะพื้นฐานไปเลยนั้นเอง

เมื่อทุกคนได้ฝึกฝนทักษะ กันมาพอสมควรแล้ว ก่อนที่จะได้ลงสนาม เพื่อฝึกฝนเพิ่มเติม ในก้าวต่อไป ทุกคนก็จะเรียนรู้ถึง เทคนิคฟุตบอล เพราะการเตะบอลนั้น ไม่ใช่แค่การที่เราจะสวมชุดนักเตะ และวิ่งลงสนาม ไปแย่งลูกฟุตบอลได้เลย แต่การเตะบอล ก็ต้องมีเทคนิค และมีการนำเอาไหวพริบ เข้ามาใช้ด้วย รวมถึงตำแหน่งผู้รักษาประตู

ก็จำเป็นต้องมีเทคนิค และไหวพริบ ในการทำหน้าที่ด้วยเช่นกัน เมื่อต้องลงสนาม การแข่งขันจริง ซึ่งทุกอย่างนี้ ต้องมาจากการฝึกฝนทั้งสิ้น

ทักษะฟุตบอลที่จะเรียนรู้กันในช่วงเริ่มต้น

สำหรับทักษะฟุตบอล ที่ทุกคนจะได้เรียนรู้กันเป็นเบื้องต้น ตามหลักสูตรนั้น มีอยู่หลากหลายทักษะด้วยกัน ซึ่งทางเรานั้น ได้รวบรวมทักษะ ที่ทุกคนจะได้เรียนรู้อย่างแน่นอน มาฝากกันค่ะ เพื่อช่วยให้ผู้ที่กำลังจะเข้าเรียนรู้ในด้านนี้

มีความพร้อมมากยิ่งขึ้น สิ่งสำคัญที่เราจะลืมไม่ได้เลย กับการฝึกทักษะกีฬาฟุตบอล และจำเป็นอย่างมาก สำหรับผู้ที่หัดเริ่มต้นเล่นบอล จะต้องมีติดตัว เพื่อให้เกิดความสามารถเฉพาะตัว มีวิธีทั้งหมดอยู่ด้วยกันถึง 4 ขั้นตอน

1. ฝึกเป็นรายบุคคล ( Individal Activity) หมายถึง การเดาะบอล เลี้ยงบอล
2. ฝึกเป็นคู่ (Partner Activity) หมายถึง การที่ฝึกทักษะการเดาะ การโหม่ง การยิงลูกเข้าประตู แบบเป็นคู่
3. ฝึกเป็นกลุ่มย่อย (Group Activity) หมายถึง การทดลองฝึกการเล่นแบบจริงจัง ทุกอย่างเป็นไปตามกติกา แต่ผู้เล่นทั้งหมดอาจจะยังไม่ครบทีม
4. ฝึกเป็นทีม (Team Activity) หมายถึง การฝึกการแข่งขันที่แท้จริง ทั้งในรูปแบบการเล่นและกฎกติกา โดยการฝึกทั้งหมดมีดังต่อไปนี้ค่ะ

• การเดาะบอล

สำหรับ ทักษะเดาะลูกบอล เป็นวิธีการฝึกควบคุมลูกบอล และการสร้างความคุ้นเคย กับลูกบอลมากยิ่งขึ้น เพราะหลาย ๆ คนอาจจะเข้าใจว่า การควบคุมลูกบอล ที่มีรูปทรงกลมนั้น เป็นเรื่องที่ยากพอสมควร

แต่หากนักกีฬา ได้รับการฝึกฝนมาเป็นอย่างดี และมีการฝึกทักษะ ในการเดาะบอลมาแล้ว จนคุ้นเคย นักกีฬาจะสามารถควบคุมทิศทางของบอล ได้ดีมากยิ่งขึ้น และรู้ว่า ควรจะควบคุมบอลอย่างไร ในสนามการแข่งขัน เพื่อไม่ให้ถูกแย่งบอลไปได้ แบบง่าย ๆ นั้นเอง

• การหยุดลูกฟุตบอล

การเตะฟุตบอลนั้น ไม่ใช่แค่การเตะออกไป เพียงอย่างเดียวเท่านั้น แต่ในสนามการแข่งขัน จะต้องใช้ทั้ง การเลี้ยงลูกบอล การหยุดลูกบอล การเตะไกล การเตะส่งต่อ การรับลูกเตะจากการส่ง หรือการเตะไกล

ซึ่ง ทักษะหยุดลูกบอล จะถูกนำมาใช้จริง ในสนามการแข่งขัน เมื่อนักกีฬา จะต้องรับลูกบอล ที่ถูกเตะส่งมา หรือเตะมาจากระยะไกลให้ได้ ซึ่งหากไม่ฝึกฝนมาเป็นอย่างดี นักกีฬาจะไม่สามารถ หยุดลูกฟุตบอลได้

และทำให้เกิดข้อผิดพลาด ได้นั้นเองค่ะ อีกทั้งผู้รักษาประตู ก็จำเป็นอย่างมาก ที่จะต้องฝึกฝน ทักษะเช่นนี้เอาไว้ เพราะสิ่งสำคัญในการหยุดบอลก็คือ วิธีรับลูกบอลเป็นส่วนสำคัญที่สุด ของการควบคุมบอล และเราจะต้องเรียนรู้ ที่จะนำลูกบอล ลอยไปสู่อากาศให้ได้ ด้วยการแตะเพียงครั้งเดียว

• การเลี้ยงลูกฟุตบอล

การเลี้ยงลูกฟุตบอล ไปพร้อมกับการวิ่งในสนามฟุตบอลนั้น ถือว่ายากมากแล้ว แต่การต้องเลี้ยงลูกฟุตบอล เพื่อหลบลีกคู่ต่อสู้อีก ก็ยิ่งยากไปใหญ่ นักกีฬาต้องพยายาม ประคองลูกฟุตบอลให้ดี และกันไม่ให้ถูกแย่งไปได้

ดังนั้น… ก่อนที่นักกีฬาจะเลี้ยงบอล ให้ได้เป็นอย่างดี ก็ต้องผ่านการฝึก ทักษะเลี้ยงลูกบอล มาด้วยเช่นเดียวกัน และทักษะประเภทนี้

ไม่ใช่ว่าฝึกกันแค่ 1 – 2 วันเท่านั้น แต่นักฟุตบอล บางคนฝึกมาหลายปีเลยทีเดียว จึงสามารถเลี้ยงลูกบอลได้ดี และยากต่อการถูกแย่งไปได้ ในสนามการแข่งขันนั้นเอง

• การโหม่งลูกบอล

การลงสนามแข่งขันฟุตบอลนั้น ส่วนที่สามารถใช้กับลูกฟุตบอลได้ นอกจากเท้าก็คือหัว ซึ่งไม่ถือว่าผิดกติกา ในการแข่งขัน และนักฟุตบอลส่วนใหญ่ หากจะชิงบอล ที่เตะมาจากระยะไกล จะใช้การกระโดดสูง

เพื่อเอาส่วนหัวโหม่งลูกฟุตบอล ให้ไปตามทิศทาง ที่ต้องการได้เช่นเดียวกัน อาจจะโหม่งเพื่อส่งต่อบอล หรือโหม่งเพื่อทำประตู

ซึ่งการโหม่งฟุตบอล ให้ได้ตามทิศทาง ที่ต้องการก็ต้องผ่านการฝึก ทักษะการโหม่งลูกบอล มาเป็นอย่างดีนั้นเอง เพราะหากโหม่งไม่เป็น หรือไม่เคยฝึกมาก่อน อาจจะทำให้เกิดอันตรายได้เช่นกัน

และทั้งหมด ที่เรานำมาแนะนำกันในครั้งนี้เป็น ทักษะฟุตบอล 5 ทักษะ ที่นักกีฬาทุกคนจะได้ฝึกฝนกัน ในช่วงเริ่มต้นอย่างแน่นอน ดังนั้นหากอยากเก่ง ต้องเข้าใจด้วยว่า ทำไมจึงต้องเริ่มต้น จากทักษะเหล่านี้ก่อน

เพราะมันมีความสำคัญ และสามารถนำไปใช้จริง ในสนามการแข่งขันได้นั้นเอง อีกทั้งยังมี ทักษะฟุตบอลเลี้ยง ส่ง โหม่ง ยิง ที่แน่นอนว่า จะได้เรียนรู้เพิ่มเติม ตามลำดับไปเรื่อย ๆ จนกว่าที่นักกีฬา จะมีความพร้อม ในการลงแข่งขันนั้นเอง

เป็นอย่างไรกันบ้างคะ สำหรับเรื่องราวของทักษะฟุตบอล ที่ทางเรานั้นมาแนะนำกันในครั้งนี้ ซึ่งคงถูกใจ สำหรับคนที่กำลังอยากเริ่มเรียนรู้ในด้านนี้ กันอย่างแน่นอน ดังนั้น… หากทุกคนอยากเริ่มต้น การเป็นนักกีฬาฟุตบอล

เราอยากให้ทำความเข้าใจ และเตรียมความพร้อมให้ดี เพื่อที่จะได้เข้าถึง การฝึกฝนที่ดีที่สุด อย่างตั้งใจเสมอ อาจจะทำให้ในอนาคตคุณ อาจจะกลายเป็นนักฟุตบอล ที่มีชื่อเสียงระดับโลก ได้เลยทีเดียว

นำเสนอบทความ โดย สายรุ้ง